勝沼ぶどう郷、9名で、史跡巡り、ぶどう祭り、ビールにワインを堪能してきました。
2024年10月6日
10月5日、9時半から、雨予報のなか、勝沼マラニック(マラソン＋ピクニック)スタート。幸い、雨は降らず、仲秋の勝沼を、たっぷりと楽しんできました。
9月合同練習 いよいよマラソン大会の季節が到来、本番前のペース走。各自の走力に合わせて、緑豊かな小金井公園を走り切りました。
2024年9月30日
9月の合同練習は、小金井公園を、最長6週(30キロ)のペース走。1キロ4分30秒から、30秒毎の速さで、ペーサーが配置。ペーサー皆さんに引っ張って頂きました。朝7時に全員でスタート、ゴールのあと、ビールを含む栄養補給を、 […]
青梅、成木の森のトレイル大会に10名＋応援2名で参加してきました。
2024年5月27日
10時スタート、21キロの山道を走ってきました。登り坂での脚力、凹凸な地面での体幹、楽しく鍛えてきました。ゴール後は、ビールに温泉、打ち上げです。
走友会GW企画初回で高尾山トレイルを楽しみました。GW後半の企画も楽しみです。
2024年4月28日
最高の天気！！ 素敵な1日になりました。 高尾山口駅6時40分集合 いざ、出発！！ 富士山が綺麗 休憩中も最高の景色 やはり富士山！！ 高尾山山 […]
