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SUMMARY:土曜練習（ポイント練習　小金井公園　ペース走）
DESCRIPTION:A:小金井公園　20㎞ペース走　 \n※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 \nB:多摩湖土手（20K） \nC:八坂（12K） \nD:小金井公園5Kコース \n当番：伊藤
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DESCRIPTION:降雨、低温のため以下の練習を自主練習に切り替えます。 \nA:井の頭公園　16\,000ｍ \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：井上
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SUMMARY:日曜練習（多摩湖土手）
DESCRIPTION:A:多摩湖土手（20K） \nB:八坂（12K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：田平
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DESCRIPTION:A:ポイント練習(井の頭公園) 400m×10\n※井の頭公園のポイント練習は 7:15頃スタート\nB:井の頭公園(11K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　伊藤
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SUMMARY:土曜練習（ポイント練習　小金井公園　ペース走）
DESCRIPTION:A:小金井公園　20㎞ペース走　 \n※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 \nB:多摩湖土手（20K） \nC:八坂（12K） \nD:小金井公園5Kコース \n当番：小笠原
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DESCRIPTION:メニューの詳細は、以下をクリックして確認してください。 \n11月練習スケジュール
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DESCRIPTION:A:多摩湖土手(20K)\nB:八坂(12K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　松井
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DESCRIPTION:A:ポイント練習(小金井公園) 20Kペース走\nB:八坂(12K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　井上 \n 
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DESCRIPTION:A:ポイント練習(井の頭公園) 10\,000mペース走\n※井の頭公園のポイント練習は 7:15頃スタート\nB:井の頭公園(11K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　三井 \n 
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