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SUMMARY:土曜練習（ポイント練習　インターバル走）
DESCRIPTION:A:井の頭公園　1\,600ｍ×3本（Ｒ400ｍ）＋400ｍ×5本（R200m）インターバル間のつなぎは800mジョグ \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：田平
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