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SUMMARY:11月練習メニュー
DESCRIPTION:メニューの詳細は、以下をクリックして確認してください。 \n11月練習スケジュール
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SUMMARY:ポイント練習(井の頭公園) 10\,000mペース走
DESCRIPTION:A:ポイント練習(井の頭公園) 10\,000mペース走\n※井の頭公園のポイント練習は 7:15頃スタート\nB:井の頭公園(11K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　三井 \n 
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DESCRIPTION:A:多摩湖土手(20K)\nB:八坂(12K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　石川
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DESCRIPTION:A:ポイント練習(小金井公園) ペース走\nB:八坂(12K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　田平
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DESCRIPTION:A:野川公園クロスカントリーコース(一周830m)18K\nB:野川公園・武蔵野公園(18K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　大矢
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DESCRIPTION:A:多摩湖土手(20K)\nB:八坂(12K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　武重 \n 
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