6:30 AM - 9:00 AM 土曜練習（多摩湖土手） 11月 30 @ 6:30 AM - 9:00 AM 土曜練習（多摩湖土手） A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水統
7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（野川公園クロスカントリーコース） 12月 1 @ 7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（野川公園クロスカントリーコース） A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）18K B:野川公園・武蔵野公園（18K） C:小金井公園5Kコース 当番：三井
7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 12,000mペース走） 12月 7 @ 7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 12,000mペース走） A:井の頭公園 12,000mペース走 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:45頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原
7:00 AM - 9:30 AM 合同練習 12月 8 @ 7:00 AM - 9:30 AM 合同練習 12月合同練習 日時 12/8 日曜 7:00~ 集合場所 公園内掲示板前 練習内容 準備走後 チームリレー（1kmコースを1名2周) […]
7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 20～30Kペース走） 12月 14 @ 7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 20～30Kペース走） A:小金井公園 20～30Kペース走 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） Ｄ:小金井公園5Kコース 当番：武重
7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（玉川上水） 12月 15 @ 7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（玉川上水） A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：大矢
7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 5,000m×3本） 12月 21 @ 7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 5,000m×3本） A:井の頭公園 5,000m×3本 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:45頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：田平
7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（野川公園クロスカントリーコース） 12月 22 @ 7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（野川公園クロスカントリーコース） A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）18K B:野川公園・武蔵野公園（18K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中
7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 20～30Kペース走） 12月 28 @ 7:00 AM - 9:30 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 20～30Kペース走） A:小金井公園 20～30Kペース走 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） Ｄ:小金井公園5Kコース 当番：伊藤公
7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（多摩湖土手） 12月 29 @ 7:00 AM - 9:30 AM 日曜練習（多摩湖土手） A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：松井
7:00 AM - 10:00 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 10～30Kペース走） 1月 4, 2025 @ 7:00 AM - 10:00 AM 土曜練習（ポイント練習 小金井公園 10～30Kペース走） A:小金井公園 10～30Kペース走 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） Ｄ:小金井公園5Kコース 当番：清水統
7:00 AM - 9:30 AM 合同練習（大國魂神社） 1月 5, 2025 @ 7:00 AM - 9:30 AM 合同練習（大國魂神社） 1月合同練習 日 時：1月5日（日）7:00～ 集合場所：社務所 練習内容：大國魂神社初詣ラン（15K） 当番長：中野博
