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SUMMARY:11月練習メニュー
DESCRIPTION:メニューの詳細は、以下をクリックして確認してください。 \n11月練習スケジュール
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DESCRIPTION:A:ポイント練習(井の頭公園) 10\,000mペース走\n※井の頭公園のポイント練習は 7:15頃スタート\nB:井の頭公園(11K)\nC:小金井公園5Kコース \n当番　三井 \n 
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