日曜練習(多摩湖一周・土手)
A:多摩湖一周(30K) B:多摩湖土手(20K) C:八坂(12K) D:小金井公園5Kコース 当番:田中
A:多摩湖一周(30K) B:多摩湖土手(20K) C:八坂(12K) D:小金井公園5Kコース 当番:田中
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手(20 […]
A:野川公園クロスカントリーコース(一周830m)約15K 18周 B:野川公園・武蔵野公園(15K) C:小 […]
降雨にため以下の練習は中止し自主練習とします。 A:井の頭公園 400m×10本(レスト200mジョグ) ※井 […]
A:井の頭公園 12,000m ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園 […]
A:多摩湖土手(20K) B:八坂(12K) C:小金井公園5Kコース 当番:大矢
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手(20 […]
A:玉川上水(19K) B:小平中央公園(11K) C:小金井公園5Kコース 当番:田中
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手(20 […]
降雨、低温のため以下の練習を自主練習に切り替えます。 A:井の頭公園 16,000m ※井の頭公園へ直行する場 […]
A:多摩湖土手(20K) B:八坂(12K) C:小金井公園5Kコース 当番:田平
A:ポイント練習(井の頭公園) 400m×10 ※井の頭公園のポイント練習は 7:15頃スタート B:井の頭公 […]