土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 ロングインターバル走）
A:井の頭公園 2,000ｍ×5本（レスト3分/200ｍ） […]
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休日練習
イベント
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日曜練習（多摩湖一周・土手）
A:多摩湖一周（30K） B:多摩湖土手（20K） C:八坂 […]
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土曜練習（ポイント練習 小金井公園 ペース走）
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等 […]
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日曜練習（野川公園 クロスカントリーコース）
A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K […]
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自主練習
降雨にため以下の練習は中止し自主練習とします。 A:井の頭公 […]
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土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 ペース走）
A:井の頭公園 12,000ｍ ※井の頭公園へ直行する場合、 […]
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日曜練習（多摩湖土手）
A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園 […]
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土曜練習（ポイント練習 小金井公園 ペース走）
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等 […]
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日曜練習（玉川上水）
A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金 […]
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土曜練習（ポイント練習 小金井公園 ペース走）
A:小金井公園 20㎞ペース走 ※距離は各自のレース計画等 […]
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自主練習
降雨、低温のため以下の練習を自主練習に切り替えます。 A:井 […]
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日曜練習（多摩湖土手）
A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園 […]