土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 5,000ｍタイムトライアル）
A:井の頭公園 5,000ｍTT ※井の頭公園へ直行する場合 […]
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休日練習
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A:井の頭公園 5,000ｍTT ※井の頭公園へ直行する場合 […]
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土曜練習（ポイント練習 日影沢林道坂道トレーニング）
A:日影沢林道2往復 総距離23K程 ※参加者は高尾山口駅に […]
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A:日影沢林道2往復 総距離23K程 ※参加者は高尾山口駅に […]
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日曜練習（野川公園 クロスカントリーコース）
A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K […]
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土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 ショートインターバル）
A:井の頭公園 400ｍ×12本（レスト200ｍジョグ） ※ […]
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A:井の頭公園 400ｍ×12本（レスト200ｍジョグ） ※ […]
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自主練習
降雨予想のため自主練習とします。 A:多摩湖土手（20K） […]
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土曜練習（ポイント練習 5,000ｍ×2本）
A:井の頭公園 5,000ｍ×2本（レスト5分） ※井の頭公 […]
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土曜練習（ポイント練習 5,000ｍ×2本）
A:井の頭公園 5,000ｍ×2本（レスト5分） ※井の頭公 […]